Są wakacje więc pomyślałam, że warto napisać o sporcie. Duża ilość osób mówi, ze właśnie w wakacje będzie uprawiała najwięcej sportu (np. bieganie, jazda na rowerze, tenis, pływanie). Ale są też tacy ludzie, którzy np. biegają dla świetnej figury.
Ja (prawie) codziennie wieczorem o 19. umawiam się z kuzynką i jeździmy na rowerach około godziny. Mam w planach także bieganie rano (7. może 8. godz.), ale na razie muszę wyspać się rano za cały rok szkolny :)
A wracając do figury... Żeby mieć super-płaski brzuszek (:D) trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć!
Pamiętajmy o regularności i samodyscyplinie! A całą serie ćwiczeń macie tutaj:
http://www.glamki.pl/life/fitnessdiety/cwiczenia-na-plaski-brzuch-w-domu-proste-cwiczenia-ktore-pomoga-ci-schudnac-z-brzucha,28_6552.html
Dzisiaj tak bez zdjęć, ale na pewno nowy post pojawi się w najbliższym czasie :)
A, bym zapomniała na blogu: http://agulaaa12.blogspot.com/ jest konkurs! Uwaga cytuję:
Mam do Was pytanko co Wy na to abym zorganizowała konkurs tym razem postaram się żeby on się odbył ...
Będzie to konkurs typu '' Losowanie'' . Zgłaszacie się jak będzie duża ilość osób wylosuje kto wygrywa i szczęściarz dostanie nagrodę.
Kto był by chętny pisać swoje imię i nazwisko w kom oraz adres email lub numer gg. Wtedy się z Wami skontaktuje i poinformuje o dalszej częsci.
Myślę że do wygrania by były kosmetyki typu lakier do paznokci itp. Jeszcze nie jestem zdecydowana co do nagród więc liczę na dużo chętnych. ;))
To już koniec posta, papa! ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz